Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 58,57g | Prot: 60,80g | Carb: 125,76g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Avena, Orto d'Autore Marmellata di Fragole, Weider Vegan Protein Vanilla, Nuova Terra Semi di Lino. Pranzo: Ceci Secchi, Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bietola, Fileni Hamburger di Pollo Bio. Snacks/Altro: Semplicemente Frutta Cocco Essiccato, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Lamponi. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiaracusu
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