Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 34,6 kg.
Rimanenti: 15,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 60,15g | Prot: 42,33g | Carb: 157,73g.
Colazione: Dr. Oetker Vitalis Roasted Müsli Weiße Schokolade Mandel, Milfina Milch 1,5% Fett. Pranzo: Ja! Schlagsahne, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Olivenöl, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Altro: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Heidelbeeren, Bananen. Di più...
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Calando 2,7 kg a Settimana
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