Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2013
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1704 kcal
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Gras: 49,01g | Prot: 71,27g | Carb: 250,81g.
Colazione: Carottes Cuites, Nectarines, Gerblé Germe de Blé, Carrefour Riz Complet, Cora Lentilles Corail, Soupe Miso, Pain au Levain, Karéléa Baies de Goji, Thé sans Sucre, Cora Confiture. Pranzo: Moules Cuites, Endive, Quick Moyenne Frite, Nectarines, Vinaigrette de Moutarde au Miel, Ketchup. Cena: Leader Price Jambon Supérieur au Torchon, Conserves de Confiture, Fromage Bleu ou Roquefort, Pain au Levain, Mirabelle, Concombre (Pelé). Snacks/Altro: Banane. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 6 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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