Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1659 kcal
|
Gras: 75,79g | Prot: 94,40g | Carb: 160,57g.
Colazione: Formaggi Сыр Козий Твердый, Мёд, Чай, Помидоры, Омлет или Яичница. Pranzo: SPAR Фруктовый Салат с Голубикой, Свекла Вареная, Щи с Курицей, Избенка Сметана 25%, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Мороженое, Салат из Свеклы с Сыром. Snacks/Altro: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Приволжский Творог 1,8%, Малина. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|