Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2013
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120,2 kg
Perso fino ad ora: 18,1 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2305 kcal
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Gras: 83,69g | Prot: 82,40g | Carb: 311,32g.
Colazione: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Coffee, Kroger Crispy Rice, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Strawberries . Pranzo: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Kraft Fat Free French Style Dressing, Fresh Lime Juice, Balsamic Vinegar, Kikkoman Rice Vinegar, Peloponnese Kalamata Olives, Pickled Egg, TGI Friday's Cheddar Cheese Jalapeno Poppers, Feta Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Cascadian Farm Organic Boxed Vegetables - Cut Spinach, Strawberries, Hunt's Mushroom Spaghetti Sauce, Dream Dinners Dry Egg Noodles, Cabot Naturally Aged Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Saltine Crackers, Twizzlers Licorice Twists, Dickey's Barbecue Fresh Fruit Salad, Coffee, Popchips Barbeque Potato Chips (Bag). Di più...
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3660 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di me,myselfandi
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