Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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81 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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943 kcal
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Gras: 40,04g | Prot: 55,79g | Carb: 91,76g.
Colazione: Café com Açúcar, Curral de Minas Requeijão em Barra. Pranzo: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Maçã. Cena: Mamão Formosa, Itambé Iogurte Fit Morango. Snacks/Altro: Pão de Forma, Queijo Minas, Café com Açúcar. Di più...
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2370 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gracieleoliveira1
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