Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 51,40g | Prot: 61,37g | Carb: 106,17g.
Colazione: Danubio Cream Cheese Light, Pão Integral, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Café Iguaçu Café Solúvel em Pó. Pranzo: Activia Iogurte de Morango Zero, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Tomates Cereja, Bio Alimentos Batata Doce Chips, Estrogonofe de Frango, Couve-Flor. Cena: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Altro: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Carla.Arraes
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