Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 55,88g | Prot: 82,94g | Carb: 172,06g.
Colazione: Scrambled Egg , Lipton Brisk Lemon Iced Tea (Can), Coffee. Pranzo: Ritz Crackers - Fresh Stack, Bananas . Cena: Butterball All Natural Turkey Breast Filets. Snacks/Altro: Sam's Choice Trail Mix Fruit & Nut Blend , Apples . Di più...
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255 kcal
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Esercizio:
Nuoto (lento) - 25 minuti, Apple Health - 23 ore e 35 minuti. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jimmyo152
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