Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 56,85g | Prot: 67,61g | Carb: 146,56g.
Colazione: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate, Plátano, Manzana Verde, Nueces, Quillayes Yoghurt Griego sin Lactosa con Berries. Pranzo: Pepino (Pelado), Angelmo Atún Desmenuzado en Agua, PF Pollo a la Plancha, Mangos, Lechuga. Cena: Tortilla de Huevo, Tucapel Galletas de Arroz, Frutillas, Arándanos, Soprole Queso Gauda Laminado, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate. Snacks/Altro: Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di valecit4
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