|
I am down 1 this week. Just keep moving.....Taking Finly for walks lately. Little move activity.
|
68,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 51,28g | Prot: 84,26g | Carb: 177,43g.
Colazione: Navels Oranges, Boiled Egg, Tea (Brewed). Pranzo: Maple Grove Farms of Vermont Fat Free Raspberry Vinaigrette, Lettuce, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Cabbage, Weight Watchers Ranch Multigrain Crisps, Bananas, Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples. Cena: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Cottage Inn Garlic Cheese Bread, Fresh Selections Chef Salad. Snacks/Altro: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Bananas, Lowfat Frozen Yogurt. Di più...
|
|
3706 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, hooping - 15 minuti, Guidare - 30 minuti, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 7 ore e 25 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 35 minuti. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PinkRose88
|