Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 novembre 2020
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128,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 49,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 71,88g | Prot: 60,49g | Carb: 139,89g.
Colazione: Maçãs Gala, Fiore Coalhada Tradicional. Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sadia Steak de Frango. Cena: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Yoki Batata Palha Extra Fina, H2OH! Limoneto, Costa Sul Kani Kama, Costa Sul Kani Kama, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Grã Filé Hambúrguer de Carne Bovina Sabor Picanha, Tago Deliciously Baked Cookies Waflin Nugatin Peanut Wafers, Tago Deliciously Baked Cookies Waflin Nugatin Peanut Wafers, Tago Deliciously Baked Cookies Waflin Nugatin Peanut Wafers, Melão. Di più...
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2967 kcal
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Esercizio:
Caminhada na esteira - 41 minuti, Dormire - 23 ore e 19 minuti. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jucanet
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