Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1415 kcal
|
Gras: 84,82g | Prot: 45,65g | Carb: 124,85g.
Pranzo: Green & Black's 85% Cocoa Dark Chocolate, Sultanas, Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) , Macro Organic Tinned Adzuki Beans, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice , Barambah Organics Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Butter, French or Vienna Bread (Includes Sourdough). Cena: Maple Syrup , Walnuts, Bananas , Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt. Snacks/Altro: Macro Brazil Nuts, Lindt 90% Cocoa Supreme Dark Chocolate, Truffettes Re France French Chocolate Truffles. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klk625
|