Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1399 kcal
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Gras: 32,69g | Prot: 122,32g | Carb: 160,14g.
Colazione: Kopi, Semangka. Pranzo: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Altro: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Kue Semprong, Rose Brand Tepung Tapioka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kedelai (Biji Dewasa, Dikukus, Dimasak). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Irmafy
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