Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
|
49,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 46,42g | Prot: 54,60g | Carb: 134,84g.
Colazione: 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克), 雞蛋, 萬歲牌 元氣什穀堅果飲-芝麻堅果配方, 梨, 煮熟的雞蛋白. Pranzo: Costco 米粒狀花椰菜, 愛上新鮮 藜麥毛豆, 虱目魚肚. Cena: 星巴克 (Starbucks) 菇菇蛋堡. Snacks/Altro: 茶（加糖）, 雀巢 (Nestlé) 泰式奶茶. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|