Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1254 kcal
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Gras: 63,73g | Prot: 55,35g | Carb: 134,76g.
Colazione: Herbalife Nutritional Shake Mix, Mango, Herbalife Nutritional Shake Mix, Mango. Pranzo: Pop Mie Rasa Kari Ayam, Ground Beef. Cena: Fried Egg, Soyjoy Raisin Almond . Snacks/Altro: Krakakoa Dark Chocolate 70%, Krakakoa Dark Chocolate 70%. Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 40 minuti, Riposare - 16 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di meipraptiningsih
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