體重90.1 體脂31.6 基代1657 內臓15 肌肉58.4 骨質3.1 還好昨天有克制😅
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 90,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2220 kcal
|
Gras: 100,44g | Prot: 97,05g | Carb: 232,94g.
Colazione: 義美 無糖豆漿, 米糕. Pranzo: Costco 可頌, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 7-11 熱美式(中). Cena: 排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Altro: 丹堤 班尼迪克蛋早午餐. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di josephc0917
|