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start 8 nov '20
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 32,22g | Prot: 40,02g | Carb: 137,64g.
Colazione: Tahu Bacem, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Pranzo: Tahu Bacem, Saus Tomat, Telur Rebus Lunak, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Cena: Tahu Bacem, Telur Rebus Lunak, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Putih. Snacks/Altro: Semangka, Roma Sari Gandum, Roma Sari Gandum, Mangga. Di più...
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1542 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di friska avrilya
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