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gak tau deh, kemarin naik langsung 61 kg ... besoknya turun lagi jadi 60 .. eh dua hari ini balik lagi ke 59 😵
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59 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1099 kcal
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Gras: 39,36g | Prot: 24,21g | Carb: 161,09g.
Colazione: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Haverjoy Havermout Quick Cooking. Pranzo: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bimoli Minyak Goreng. Snacks/Altro: Kue Sus, Nabati Chocolate Wafer, Melon. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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