Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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785 kcal
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Gras: 17,19g | Prot: 69,44g | Carb: 86,68g.
Colazione: Bango Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur. Pranzo: Daun Bawang, Bango Kecap Manis Light, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Pakcoy, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih. Cena: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Altro: BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis Light, Nestle Koko Krunch Duo, Putih Telur, Singkong Rebus, Putih Telur, Pepaya. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di R Isma...
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