Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 52,24g | Prot: 51,42g | Carb: 163,05g.
Colazione: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной. Pranzo: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Cena: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Valio Йогурт "Сливочный" Valio Laplandia с Ржаным Хлебом и Корицей. Di più...
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2025 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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