Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 73,53g | Prot: 100,74g | Carb: 86,98g.
Colazione: Formaggi Сыр Козий Твердый, Чай, Мёд, Омлет или Яичница, Помидоры. Pranzo: Пятерочка Яблоко Роял Гала. Cena: Козий Сыр (Полумягкий), Вареники с Картошкой, Волков Шашлык из Курицы в Лаваше, ВкусВилл Люля-Кебаб из Баранины, Пирожок с Картошкой. Snacks/Altro: Голубика, Коровка из Кореновки Творог 1,8%, Малина. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katan4ik
|