Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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85 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1722 kcal
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Gras: 48,20g | Prot: 89,12g | Carb: 235,43g.
Colazione: Царь Хлопья 3 Злака, Изюм, Сметана. Pranzo: Борщ с Говядиной, Овсяноблин с Сыром. Cena: Творог 9%. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Кефир 1%, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Айнура Кокшетау
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