Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1345 kcal
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Gras: 95,44g | Prot: 65,08g | Carb: 32,24g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada, Prozis Zero Break Duo, Tarta de Queso 🧀 “la Viña” sin Azúcar. Pranzo: Prozis Lean Bread Multigrain, Lechuga de Hoja Verde, Ordesa Aceite Acalorico. Cena: Frumesa Nueces Mondadas, Argal Jamón Cocido Argal Bonnatur, Nutrisport Barrita Low Carb High Protein Brownie, Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada, Valley Spire Queso Cheddar. Snacks/Altro: Central Lechera Asturiana Nata para Montar Actualizada. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LCAB77
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