Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 56,25g | Carb: 186,23g.
Colazione: REWE Leberwurst, Kuljanka Schlesische Wurst, Jütro Letscho Ungarische Art, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Griesson Soft Cake Orange, Weiße Torte (ohne Glasur). Cena: Müller Butter Milch. Snacks/Altro: Nestle Nesquik Riegel, Nestle Nesquik Riegel. Di più...
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1985 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 44 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di joa0707
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