Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 50,61g | Prot: 66,57g | Carb: 97,09g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Горянка Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сливки 10%, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Паштет из Куриной Печени. Pranzo: Виктория Лаваш, Лето Укроп Свежий, Магнит Банан, Мегамарт Макароны с Овощами, Борщ с Курицей, Лето Петрушка Свежая. Cena: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Altro: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вода. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|