|
😁😁😁
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1581 kcal
|
Gras: 42,46g | Prot: 38,08g | Carb: 157,58g.
Colazione: Almette Almette z Ziołami, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Pranzo: Zott Primo Jogurt Naturalny Sałatkowy, Naleśniki z Serem. Cena: Pastani Makaron Spaghetti, Chira Warzywa na Patelnię po Chińsku, Olej Roślinny. Snacks/Altro: Heineken Piwo , Banan. Di più...
|
|
1694 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
dogoniłaś mnie :P mi dzisiaj pokazało 60.9 ale, ze jestem dzien przed okresem to tego nie wpisuje :D
10 nov 20 da utente: duszek90
|
No wpisywanie wagi w takim momencie faktycznie nie ma sensu, lepiej odczekać tak dwa dni po. Żeby się nie wkręcać negatywnie 👍
PS. Mam plan Cię zaraz przegonić 😂😂😂
Oczywiście żartuję, życzę Ci szybkiego osiągnięcia swoich celów 👍👍👍
10 nov 20 da utente: Joanna Skraburska
|
mam nadzieję, że damy radę :D
10 nov 20 da utente: duszek90
|
10 nov 20 da utente: Blue81*
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Joanna Skraburska
|