Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 72,82g | Prot: 81,04g | Carb: 129,60g.
Colazione: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Bite Безглютеновое Печенье, Красмол Ряженка 2,5%. Pranzo: Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Любимая Чашка Молоко 2,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Говядина Отварная, Увелка Гречка Вареная. Cena: Filippo Berio Масло Оливковое Рафинированное, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Говядина Отварная, Говядина Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Altro: Delight Финики Королевские , Doppel Herz Омега-3, Курага. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ula_111
|