Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
|
79 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 24 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 51,42g | Prot: 110,62g | Carb: 32,26g.
Colazione: Салат Айсберг, Авокадо Авокадо, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Жареное Яйцо. Pranzo: Куриное Филе, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Cena: Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
10 nov 20 da utente: rys27luss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anka- srilanka
|