Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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96 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4704 kcal
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Gras: 100,35g | Prot: 299,61g | Carb: 653,84g.
Colazione: Itambé Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Quaker Aveia em Flocos, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, SP Bolacha Água e Sal, Integralmedica Whey 100% Morango, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Naturovos Albumina, Integralmedica Whey 100% Morango, Superbom Mel, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Pranzo: Farofa, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Lacta Chocolate Ao Leite, Quiabo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Arcor Butter Toffees Chocolate, Integralmedica Whey 100% Morango, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Contra-filé Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Aumentando 7,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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