Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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90,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2416 kcal
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Gras: 84,96g | Prot: 154,35g | Carb: 264,23g.
Colazione: Melancia, Yoki Amendoim Japonês , Pão de Aveia, Café, São Luiz Queijo Boursin. Pranzo: Brigadeiro, Batatas Fritas sem Gordura, Feijão Verde, Acelga, Tomates Cereja, Cenouras, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Cena: Dukan Pão de Farelo de Aveia, Queijo Coalho, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Altro: Hortifruti Manga Tommy, Nutrella Bisnaguinha, Club Social Integral, Cenouras, Cuscuz (Cozido), Sadia Linguiça Fininha, Ovo Frito, Mamão Papaia, Integralmedica Whey 100% Pure Morango. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di deusimarfilho
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