Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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75,7 kg
Perso fino ad ora: 29,3 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1516 kcal
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Gras: 74,03g | Prot: 91,26g | Carb: 133,96g.
Colazione: Power One Pasta de Amendoim Integral, Q-Vita Farinha de Maracujá, Tirol Leite Desnatado, Wickbold Pão + Proteína Whey Protein. Pranzo: Laranja Pêra, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Panela. Cena: Power One Pasta de Amendoim Integral, Panqueca de farinha de amendoim. Snacks/Altro: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Banana Prata, Wickbold Pão + Proteína Whey Protein, Banana Prata, Grings Granola Tradicional com Uva Passa e Castanha do Pará, Mamão Formosa, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Christie2024
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