Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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102,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2915 kcal
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Gras: 113,30g | Prot: 115,92g | Carb: 360,57g.
Colazione: Café, Relva Verde Psyllium, New Millen 3 Whey Nitro 2, Vigor Iogurte Vitamina de Frutas, Omelete. Pranzo: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Salada de Maionese, Dona Benta Macarrão Parafuso. Cena: Ritter Geléia de Abacaxi Light, Bauducco Biscoito Integral Cereale, Granfino Molho 3 em 1, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Pão Francês. Snacks/Altro: Taffman Taff Man Ex, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas, Probiótica Carb Up, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Eder Souza Melo
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