Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
|
45,4 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1218 kcal
|
Gras: 22,28g | Prot: 128,85g | Carb: 128,45g.
Colazione: Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Слива, Магнит Яблоки Семеренко , Мое Любимое Лето Творог 0,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Масляный Король Каша Льняная. Pranzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Global Village Капуста Квашеная, Fish House Мясо Мидий в Рассоле. Cena: Now Foods Ультра Омега-3, Белое Озеро Ряженка Термостатная, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|