Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
611 kcal
|
Gras: 19,79g | Prot: 40,88g | Carb: 70,33g.
Colazione: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos . Pranzo: Ovo, Couve-Flor, Tomates Cereja, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. Cena: Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Carla.Arraes
|