Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 18,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 70,11g | Prot: 78,66g | Carb: 147,37g.
Colazione: Ceviz, Cennet Meyvesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi. Pranzo: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Pazı Sarması, Knorr İşkembe Çorbası. Cena: Köfteci Yusuf Baharatlı Sos, Mayalı Ekmek, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Düğün Çorbası, Izgara Köfte. Snacks/Altro: Burch Karabuğday Patlağı , Dost Tam Yağlı Süt. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevmuskuz
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