Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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62,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1040 kcal
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Gras: 35,20g | Prot: 76,94g | Carb: 109,87g.
Colazione: Granix Fibra Total con Pasas, Almendras, Protein Project Whey Protein Concentrate, Banana. Pranzo: Naranjas, Quaker Barra de Cereal Frutillas con Crema (30g), Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocido (Fresco). Cena: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, CasanCrem CasanCrem Clásico, Cebollas, Morrón, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Altro: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Arcor Turrón de Maní. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pausisepuede
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