Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 novembre 2020
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1368 kcal
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Gras: 52,59g | Prot: 58,06g | Carb: 167,78g.
Pranzo: Italac Leite Semidesnatado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Vitamilho Fubá Fino, Elegê Manteiga com Sal, Ovo. Cena: Elegê Manteiga com Sal, Essential Nutrition Xilitol, Pão com Manteiga. Snacks/Altro: Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Da Colônia Banana Zero, Nestlé Leite Ninho, Da Colônia Banana Zero, Qualimax Cacau 50%, Max Titanium Total Whey NO2, Lacta Diamante Negro (25g). Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alana87w
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