Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1039 kcal
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Gras: 26,68g | Prot: 111,60g | Carb: 92,54g.
Colazione: Tea (Brewed) . Pranzo: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Publix Lean Ground Beef 93/7, Egg White , Egg, Carrots . Cena: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Shrimp, Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Blueberries . Snacks/Altro: Premier Nutrition Premier Protein with Oats, Bananas , Water (Bottled) . Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di islandsister
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