Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3071 kcal
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Gras: 109,75g | Prot: 101,42g | Carb: 224,61g.
Colazione: Legumes Salteados, Omelete ou Ovos Mexidos, Vinho Tinto de Mesa, Alesto Miolo de Noz Califórnia. Cena: Lidl Pizza Pepperoni, Ovo Mexido, Esparguete (Cozido), Pingo Doce Bifana de Porco. Snacks/Altro: Vinho Branco de Mesa, Cerveja, Pingo Doce Guardanapo . Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di @tiagomatias88
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