Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 novembre 2020
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 65,45g | Prot: 43,66g | Carb: 149,28g.
Colazione: Morning Mocha, Sour Dough Bread, Egg, Butter. Pranzo: Corn. Cena: 2% Fat Milk, Red Table Wine, Egg, White Rice, Italian Sausage. Snacks/Altro: Tillamook Salted Caramel Toffee Gelato, Tillamook Malted Moo Shake Ice Cream, La Grande Galette French Butter Cookies, Yellow Cake (Without Frosting), Trader Joe's Vanilla Meringues, Almonds. Di più...
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1509 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di thesai
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