Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 42,62g | Prot: 132,19g | Carb: 135,74g.
Colazione: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Магнит Банан, Do4a Lab Soy Isolate, Сибирская Клетчатка Диетические Очищающие Отруби , Домик в деревне Ряженка 2,5%, Вишневый Сад Мюсли Алтайские Кранчи с Клубникой и Йогуртом. Pranzo: Solvie Печенье Протеиновое "Клубника" , Белоречье Молоко 2,5%, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Solvie Протеиновое Печенье "Банан" , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Cena: Виноград, Пятерочка Груша Желтая, Do4a Lab Soy Isolate, Белоречье Бифилайф. Snacks/Altro: Яшкино Печенье Апельсин, Белоречье Молоко Обезжиренное 0,5%, Каждый День Грецкие Орехи , Пятерочка Груша Желтая, Do4a Lab Soy Isolate, Белоречье Бифилайф. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di stulru
|