Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 20,28g | Prot: 73,58g | Carb: 70,00g.
Colazione: Daun Bawang, Bango Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur. Pranzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bawang Merah, Dada Ayam, Labu Siam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bango Kecap Manis Light, Nasi Merah. Cena: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Altro: Bango Kecap Manis Light, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di R Isma...
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