Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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740 kcal
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Gras: 15,44g | Prot: 33,72g | Carb: 106,20g.
Colazione: Flimty Flimty, Honey, Dried Chia Seeds, Psyllium Seed Husks. Pranzo: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Nasi Putih, So Good Chicken Katsu. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Akhmad Al Fattah
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