Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 dicembre 2010
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 36,55g | Prot: 100,53g | Carb: 182,29g.
Colazione: seedless red grapes, apple, Special K Original Cereal, Whey Fit Isolate. Pranzo: roasted brussels sprouts, Sweet Potato, roasted sugar snap peas, Quinoa with Asian flavors, trader joes pollo asado. Cena: italian sausage sandwich. Snacks/Altro: Egg White, banana. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsTofu
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