Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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58,9 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 55,39g | Prot: 69,05g | Carb: 188,79g.
Pranzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Lele, Kikil, Tempe, Kikil, Nasi Putih. Cena: Air, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih, Ikan Lele, Soto Ayam. Snacks/Altro: Kelapa Kering, Getuk, Nasi Ketan (Ketan), Lupis, Aice Sweet Corn, Nasi Ketan (Ketan), Lupis, Brownies, Lupis. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ayoohidupsehat!
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