Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
58,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1050 kcal
|
Gras: 60,57g | Prot: 50,61g | Carb: 79,28g.
Colazione: Мёд, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница. Pranzo: Зеленое Яблоко, Сельдерей, Gracio Сок Яблочный, Шпинат. Cena: Приготовленный Яичный Белок, Болгарский Перец, Авокадо, Говяжий Фарш (Гамбургер, около 23% Жира, Замороженные Котлеты). Snacks/Altro: Эмиль Кефир 2,5%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rau777
|