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Alhamdulillah 🤗😁😄😘
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 20,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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903 kcal
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Gras: 25,09g | Prot: 38,28g | Carb: 138,19g.
Colazione: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Pranzo: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Sayur Lodeh, Ampela, Tahu Goreng. Cena: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed. Snacks/Altro: Pop Ice Pop Ice, Kerupuk Makanan Ringan, Semangka. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Pulizia - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jantung sehatku
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