Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
68,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1072 kcal
|
Gras: 67,87g | Prot: 60,60g | Carb: 50,26g.
Colazione: Houdek Kabanossi, Thunfischsalat, Aldi Eiweißbrot (35g). Pranzo: Spiegelei, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce. Cena: K-Classic Reine Buttermilch 0,1%. Di più...
|
|
1884 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 56 minuti, Riposare - 23 ore e 4 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di joa0707
|