Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
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91,4 kg
Perso fino ad ora: 58,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1107 kcal
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Gras: 41,75g | Prot: 108,03g | Carb: 68,88g.
Colazione: Linwoods Breakfast Boost, Melkan Magere Franse Kwark. Pranzo: AH Pure Chocolade Vlokken, Melkan Magere Franse Kwark, Duyvis Unsalted Nutmix Walnut. Cena: Remia Fritessaus 5% Vet, Tomaten, AH Magere Kwark, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Ijsbergsla, Nevo Ui Rauw, Varkenshaas. Snacks/Altro: Bolletje Stevige Havermoutrepen Naturel. Di più...
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3090 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Pulizia - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cindysnijder
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