Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
49,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 47,55g | Prot: 48,28g | Carb: 203,71g.
Colazione: Сахарный Песок, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Магнит Банан, Красная Ложка Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, из Вологды Молоко 1,5%, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. Pranzo: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Магнит Сыр Голландский 45%, Шебекинские Макароны Отварные. Cena: Хлебный Спас Печенье Мультизлаковое на Фруктозе, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, из Вологды Молоко 1,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Snacks/Altro: Начос с Сыром, Активиа Йогурт с Киви и Мюсли. Di più...
|
|
1852 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (moderato) - 35 minuti, Nuoto (veloce) - 1 ora, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di angelina_duck
|